¿Te gusta entrenar y quieres ir al siguiente nivel?

Sabemos lo difícil que es conseguir adherencia al ejercicio, pero tanto o más difícil es progresar adecuadamente para no estancarse.

Con nuestras programaciones de entrenamiento te guiaremos para logres tu objetivo, ya sea que estés buscando mejorar tu salud general, aumentar tu fuerza o alcanzar tus metas deportivas.

Te brindaremos la motivación y la orientación necesarias para logarlo. Crearemos un plan de entrenamiento único y específico para ti sin importar dónde te encuentres y el material del que dispongas. 

Puedes entrenar donde quieras, en casa, al aire libre o en el gimnasio; en poco tiempo y sin necesidad de mucho material. 
 

No más rutinas aburridas o entrenamientos que no te brindan resultados. Si estás buscando un programa de entrenamiento personalizado y adaptado a tus necesidades...

 

Juntos lo conseguiremos de una forma más rápida y eficaz.

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¡Da un salto de calidad a tus entrenos!

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¿Qué incluyen las programaciones?

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   En los documentos que te iremos proporcionando estarán especificados:

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     Los ejercicios escogidos para tu caso concreto

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     Imágenes y vídeos de cada ejercicio

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     La distribución semanal del entrenamiento

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     Las series y repeticiones de cada ejercicio

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     Las progresiones que tendrás que ir consiguiendo

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     El rango de esfuerzo necesario en cada serie

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     Y los descansos

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¿Cuándo tendrás tu programación en tus manos?

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Ten en cuenta que vamos a crear un producto totalmente individualizado, así que lo obtendrás en un rango de tiempo de entre 3 a 5 días laborales. Queremos planificar todo al detalle porque nos preocupamos por ti y queremos que saques el máximo provecho a tu tiempo y a tus entrenos.

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Ahora, tienes dos opciones:

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- Si eres una persona independiente, que no necesita guía y solamente quieres que te demos todas las variables y la planificación de tus entrenos, puedes confiar en nosotros y escoger la programación mensual, trimestral o semestral (cada una de ellas con un mejor precio).

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- O, si eres un persona que necesita más guía, motivación y seguimiento, puedes escoger nuestro formato de asistencia continua con seguimientos.

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Te lo explicamos mejor. Con este formato tienes:

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- Una vía abierta y directa de comunicación, ya sea por correo o Whatsapp, en la que podrás hacernos cualquier pregunta sobre tu planificación y nosotros te responderemos lo antes posible (siempre antes de 12 horas).

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- Corrección de ejercicios en vídeo. Nos puedes proporcionar vídeos de algún ejercicio o serie en concreto para evaluarte y darte correcciones y mejoras.

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- Y, además, tienes una sesión en vivo de media hora (llamada o videollamada) al final de cada mes para poner todo sobre la mesa, contarnos tus sensaciones y pautarte lo que puedes seguir haciendo o mejorando.

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Así que no te lo pienses más. Es hora de comenzar a entrenar de verdad y a lograr resultados.