¿Qué vas a aprender?

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Te explicamos para qué te va a servir nuestra guía:

 

- Para saber qué comer cuando sales de casa

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- Para hacerlo de forma saludable y rica

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- Para pasar buenos ratos con familia y amigos sin remordimientos

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- Para no echar a perder todo tu progreso semanal

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- Para conocer la regla del 80/20

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- Para saber qué alimentos seleccionar dentro de tus opciones

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- Para tener tus hábitos alimenticios bajo control

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- Para conocer consejos y recomendaciones que te ayudarán a seguir cumpliendo con tu objetivo